Nhân sâm là vị thuốc rất quý và có rất nhiều tác dụng trong Đông Y và được xếp vào loại "thượng phẩm", có nghĩa là nhân sâm thuộc những vị thuốc cho tác dụng bổ và không có độc tính. Tuy nhiên khi dùng nhân sâm cần chú ý dùng đúng thời điểm đúng cách mới hiệu quá. Và đặc biệt lưu ý không dùng nhân sâm trước khi đi ngủ và không phải ai dùng cũng hiệu quả.

Nhân sâm được dùng trong các trường hợp chân khí kém, gây ra trạng thái mệt mỏi, vô lực của cơ thể hoặc các trường hợp kém ăn, da xanh xao, trí nhớ suy giảm của người già hay người mới ốm dậy. Dù vậy cần chú ý  hạn chế dùng cho trẻ em vì nếu trẻ em nhất là trẻ em dưới 13 tuổi dùng nhân sâm sẽ bị kích dục sớm không hợp với sự phát triển theo lẽ tự nhiên. Nếu dùng cho trẻ em thì chỉ dùng với những trẻ chậm phát triển, cơ thể còi cọc, xanh gầy với liều thấp (2 - 4g/ngày) và thời gian ngắn (7 - 10 ngày). Với người lớn, nhân sâm có thể dùng 4 - 10g/ngày, dưới dạng hãm với nước sôi, uống nhiều lần trong ngày. Uống liền 2 - 3 tuần lễ. Hoặc dưới dạng ngâm rượu, có thể ngâm sâm tươi (toàn rễ).

Tuy nhân sâm rất tốt, nhưng khi dùng chúng ta cũng cần chú ý không nên dùng nhân sâm sau khi ăn no hoặc vào buổi tối, lúc sắp đi ngủ, vì nó sẽ gây ra chứng  khó ngủ hoặc mất ngủ. Đối với những người bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng, ăn uống khó tiêu hoặc đau bụng (viêm đại tràng), đại tiện phân sống nát, tiêu chảy, những trường hợp tăng huyết áp cũng không nên sử dụng sâm.