Đông y có bốn vị thượng dược là “trùng, thảo, sâm, nhung”. Đây đều là các loại dược liệu đại bổ, thường được dùng để bồi bổi cơ thể, phục hồi nguyên khí cho người hư nhược, sức khỏe yếu như người già, người suy nhược cơ thể, ốm lâu ngày.

Nhân sâm Hàn Quốc là sản phẩm được nhiều người tin dùng để bồi bổ cơ thểm tăng cường sức khoee3, tăng sức đề kháng để giúp cơ thể phòng tránh bệnh tật. Hiện nay, thị trường nhân sâm cũng khá phát triển nên người tiêu dùng có thể dễ dàng mua được sản phẩm để sử dụng trong gia đình.

Nhưng khi sử dụng nhân sâm cần cần lưu ý rằng đây là sản phẩm rất bổ, chứa hàm lượng dưỡng chất cao nên những người trẻ tuổi, khỏe mạnh bình thường không nên dùng nhân sâm vì có thể gây ra tình trạng chảy máu cam. Đối với những người mới ốm dậy, cơ thể suy nhược, cần phục hồi sức khỏe thì sử dụng  nhân sâm rất tốt. Người già cũng là đối tượng nên sử dụng nhân sâm để tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng, phòng chống nhiều căn bệnh của tuổi già. Tuyệt đối không cho trẻ em dùng nhân sâm vì có thể gây ra tình trạng phát dục sớm, chỉ trừ các trường hợp suy dinh dưỡng, còi xương.

Bên cạnh việc sử dụng nhân sâm với những đối tượng phù hợp, người dùng cũng nên lưu ý về thời gian dùng sản phẩm. Không nên dùng nhân sâm trước khi đi ngủ vì nhân sâm đại bổ chuyên dùng phục hồi nguyên khí, nếu dùng trước lúc đi ngủ dễ gây hưng phấn thần kinh, dẫn đến tình trạng mất ngủ, khó ngủ.

Ban ngày cũng không sử dụng quá nhiều nhân sâm. Với người lớn thì không dùng quá 10g/ngày. Nếu dùng quá nhiều nhân sâm vào ban ngày cũng có thể gây ra tình trạng khó ngủ vào ban đêm.

Mọi người không nên hiểu nhầm là nhân sâm gây mất ngủ mà thực chất nó còn giúp ăn ngon, ngủ tốt. Nhưng vấn đề là phải sử dụng nhân sâm đúng cách thức, liều lượng cũng như thời gian để nó phát huy hiểu quả tốt nhất.

Tags: nhân sâm Hàn Quốc