Nhân sâm tốt cho những đối tượng nào?

Nhân sâm chỉ thật sự phát huy tác dụng khi bạn dùng đúng lúc, đúng thời điểm và liều lượng như:

Nhân sâm có thể sử dụng cho những người gầy yếu.

 – Những người mệt mỏi, suy nhược cơ thể, người gầy yếu có thể sử dụng.

 – Người hay nóng trong, nhiều mụn nhọt, rôm sảy, da mẩn ngứa.

 – Người mang thai ở giai đoạn cuối cũng có thể sử dụng

 – Liều lượng: Chỉ nên sử dụng nhân sâm từ 2-4g/ ngày, không nên dùng thường xuyên với ý nghĩ dùng nhiều thì bổ dưỡng nhiều.

 – Nhân sâm cao cấp rất tốt nhưng khi dùng quá liều có thể gây ngộ độc.

Những đối tượng không nên sử dụng nhân sâm

 – Người bị đau bụng: Theo sách Đông y “ phúc thống phục nhân sâm tắc tử” có nghĩa là khi đau bụng dùng nhân sâm sẽ gây nguy hiểm cho tính mạng.

 – Người khó ngủ: Những người mất ngủ, khó ngủ về đêm nếu sử dụng nhân sâm Hàn Quốc hay các loại sâm khác vào buổi tối càng khiến cơ thể khó vào giấc ngủ.

 – Người có cơ thể khỏe mạnh: Những người này không nên dùng nhân sâm tươi, vì có thể đã khỏe mạnh thì không cần đến những thực phẩm bổ dưỡng sẽ gây thừa thãi.

Người cao huyết áp có nên sử dụng nhân sâm không?

Khi bệnh nhân mắc chứng cao huyết áp thường có trạng thái tâm lý căng thẳng, chóng mặt, đau đầu, mắt mờ…khi huyết áp tăng cao rất dễ bị xỉu. Nếu sử dụng nhân sâm Triều Tiên hay các loại sâm khác sẽ khiến bệnh tình càng trở nên trầm trọng hơn, nguy hiểm cho tính mạng.

Trên đây là những kiến thức trong việc sử dụng nhân sâm với những đối tượng phù hợp. Những người không nên sử dụng cũng cần tránh loại thảo dược này để đảm bảo không xảy ra những nguy cơ xấu cho mình và gia đình. Thay vì sử dụng nhân sâm người cao huyết áp có thể tham khảo những thực phẩm dinh dưỡng khác như đông trùng hạ thảo, yến sào, nấm linh chi đỏ…tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung an toàn hơn cho người bệnh cao huyết áp.