Mùa hè có nên sử dụng nhân sâm không?Là câu hỏi của rất nhiều khách hàng đặt ra vào mỗi dịp hè đến. Nhân sâm được biết đến với công dụng tăng sức đề kháng, tăng cường khả năng hoạt động các chức năng trong cơ thể, bồi bổ dinh dưỡng, giảm nhiệt, chống nóng, tránh được các bệnh xảy ra vào mùa hè. Do đó, vào mùa hè chúng ta nên sử dụng nhân sâm hay nước hồng sâm để tăng cương sức khỏe cho cơ thể.

Theo nhiều phân tích, mùa hè là thời điểm cần chú trọng đều các yếu tố dinh dưỡng hàng ngày do cơ thể tiêu hao nước lớn, dễ mất sức và suy nhược. Nhân sâm Hàn Quốc có công dụng tăng cường quá trình chuyển hóa và trao đổi chất sẽ giúp phục hồi sức khỏe cơ thể. Không chỉ vậy, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhân sâm Hàn Quốc còn giúp ngăn chặn các vấn đề rối loạn thể chất gây ảnh hưởng sức khỏe sinh ra do nhiệt độ cao.

Nhiều người lo ngại sử dụng nhân sâm vào mùa hè sẽ gây ra tính trạng nóng do tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. Nhưng trên thực tế,  các nghiên cứu đã cho thấy nhân sâm không chỉ không tích tụ nhiệt mà còn chống lại sự tăng nhiệt độ bởi sự sốt từ bên trong cơ thể. Do đó, người dân Hàn Quốc thường sử dụng nhân sâm và mùa hè để chống chịu lại được nhiệt độ cao vào thời điểm đó.

Tuy nhiên không nên quá lạm dụng nhân sâm do sử dụng quá lượng cho phép có thể gây ra đau bụng, tiêu chảy, đi ra phân lỏng. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra nguy hiểm đến tính mạng. Đặc biệt không nên sử dụng nhân sâm cho phụ nữ đang mang thai và trẻ nhỏ. Các gia đình cần lưu ý khi sử dụng nhân sâm để giải nhiệt cho trẻ nhỏ vào mùa hè. Cẩn sử dụng liều lượng vừa đủ để tránh gây ra tình trạng phát dục sớm, đau bụng ở các bé.

Tags: nhân sâm Hàn Quốc