Một số cách sử dụng nhân sâm dành cho người cao tuổi

Nhân sâm pha trà

Uống trà thường là thói quen và sở thích của rất nhiều người cao tuổi, vì vậy bạn cũng có thể sử dụng để hãm trà uống theo cách sau:

Nhân sâm tươi đem rửa sạch thái lát mỏng rồi bỏ vào ấm chế nước sôi vào hãm như hãm trà trong vòng 15 phút là có thể dùng được. Bạn nên hãm như vậy vài lần kho nào thấy mùi vị đã nhạt thì lấy bã ra nhai và nuốt. Mỗi lần có thể pha khoảng từ 1 đến 2g nhân sâm để thay nước uống hàng ngày.

Dùng để ngậm vào mỗi sáng

Đây là cách đơn giản và tiện dụng nhất với người cao tuổi. Nhân sâm đem thái lát mỏng rồi ngậm vào mỗi buổi sáng để giúp người cao tuổi có thể hấp thu tốt nhất giá trị dinh dưỡng từ nhân sâm.

Sắc nhân sâm để uống

Với người cao tuổi cơ thể đang bị suy yếu hay mắc các chứng bệnh nan y, ăn uống không được thì có thể sử dụng nhan sâm theo cách sắc uống.

Nhân sâm tươi đem rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng, mỗi ngày dùng 5-10g, sắc kỹ với nước, pha thêm khoảng 20-30g đường vào. Đem chia thành nhiều lần uống và ăn cả cái trong ngày

Một số bệnh ở người già tuyệt đối không được dùng nhân sâm

Nhân sâm tuy rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể dùng được. Những người cao tuổi mắc phải một số chứng bệnh dưới đây thì tuyệt đối không nên sử dụng nhân sâm

- Người cao tuổi đang bị một số bệnh rối loạn đường ruột, hệ tiêu hóa, cũng như bị táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Bởi một số chất có trong nhân sâm sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và có thể làm bệnh thêm nặng hơn.

- Nếu người cao tuổi đang bị mắc bệnh viêm loét dạ dày, viêm gan, ho ra máu…cũng không nên sử dụng nhân sâm.

- Theo các bác sĩ chuyên khoa cũng cho biết, nếu người cao tuổi mắc bệnh cao huyết áp, hay xơ vữa động mạch cũng tuyệt đối không được sử dụng nhân sâm. Vì nhân sâm có thể làm cho huyết áp tăng cao hơn, tình trạng xơ vữa động mạch sẽ xảy ra một số biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tags: nhân sâm tươi Hàn Quốc