Một số tác dụng nổi bật của nhân sâm với sức khỏe:

- Nhân sâm giúp làm giảm cholesterol có hại và tăng cholesterol có lợi, giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch một cách hiệu quả

- Trong đời sống tình dục nhân sâm giúp tăng sự ham muốn, ngăn ngừa sự rối loạn cương dương cũng như xuất tinh sớm ở nam giới.

- Nhân sâm giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại  bệnh tật và nhiễm trùng.

nhân sâm Hàn Quốc có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe

- Nhân sâm làm giảm mệt mỏi căng thẳng thần kinh, lo âu và chống trầm cảm.

- Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nhân sâm có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư, bên cạnh đó còn hỗ trợ sức khỏe rất tốt cho người bệnh

- Nhân sâm còn có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da và kéo dài tuổi thọ.

Tuy nhiên nhân sâm cũng có những tác dụng phụ

Nhân sâm Hàn Quốc rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên khi sử dụng lâu dài, không đúng liều lượng và không đúng chỉ định thì có thể gây ra một số tác dụng phụ như tăng huyết ápđột ngột, người run rẩy, đau đầu, mất ngủ, xuất huyết.

Với những người măc bệnh tim mạch hoặc đang dùng Digoxin thì sử dụng nhân sâm có thể làm sai lệch các kết quả xét nghiệm máu.

Các hoạt chất saponosid có trong nhân sâm có tính gây phá huyết, làm vỡ hồng cầu, gây chảy máu, vì vậy không nên sử dụng chung với các thuốc như Warfarin , Aspirin, , Coumarine hay  các thuốc làm hạ đường huyết như insulin, các thuốc giảm đau hạ sốt như ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve).

cần sử dụng nhân sâm cho đúng đối tượng với liều lượng phù hợp

Với phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 15 tuổi và những người bị cao huyết áp, đau bụng, tiểu chảy…thì không nên sử dụng nhân sâm.

Nhân sâm phải sử dụng theo đúng liều lượng và thời gian. Chie nên dùng một lượng nhỏ mỗi ngày và dùng theo đừng đợt đẻ giúp cơ thể thích nghi và hấp thu một cách tốt nhất thì mới đạt hiệu quả cao và tránh được những tác dụng phụ.

Tags: Nhân sâm tươi, nhân sâm Hàn Quốc