Ở Việt Nam, có khá nhiều quán nước giải khát có các bán các loại nước chiết xuất từ nhân sâm. Vì vậy có khá nhiều những bậc phụ huynh thấy con em mình nổi mụn thì thường mua nước nhân sâm về cho con uống. Để giải nhiệt mùa hè, người ta thường mua các loại thảo dược có tính mát, vị đắng, nhằm mục đích chính là nhuận tràng, mát gan, dưỡng âm sinh tân...

Nhân sâm tươi được cho là thảo dược có tính bổ và mát nên hay bị người dân lệ thuộc để mua hàng. Trên thực tế thì nhân sâm tươi có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thể rất tốt nhưng nó chỉ có khả năng làm tăng nhiệt độ trên da còn nhiệt độ trong cơ thể là không thay đổi. Cũng có khá nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, bột nhân sâm cũng có tác dụng hỗ trợ làm giảm nhẹ các vấn đề về rối loạn thể chất được gây ra bởi nhiệt độ cơ thể cao.

Đối với thời tiết nóng nực, cơ thể con người rất dễ bị mất sức và trở nên mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống. Vì vậy, người ta thường dùng nhân sâm để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, giảm thiểu sự mệt mỏi, uể oải và nhanh chóng lấy lại năng lượng tức thời. Ngoài ra uống nhân sâm còn có tác dụng đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể và rất tốt cho gan, làm giảm sinh nhiệt nhưng ngay lúc đó giúp hạ hỏa tức thì thì khó có thể.

Tuy nhiên bạn cũng chỉ nên sử dụng nhân sâm với liều lượng vừa phải vì nếu quá lạm dụng thì có thể gây tác dụng ngược lại . Đối với trẻ nhỏ thì nên sử dụng các chiết xuất từ nhân sâm như nước hồng sâm Baby để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe