Nhân sâm là một trong những loại thảo dược quý có tác dụng rất lớn trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho các chị em phụ nữ. Trong nhân sâm có chứa đầy đủ các thành phần vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng cường sức khỏe, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngăn ngừa ung thư, tim mạch, tiểu đường.  Ngoài ra nhân sâm còn chứa nhiều chất chống chống oxy hóa có tác dụng giúp da hồng hào, mịn màng và làm chậm lại quá trình lão hóa. Có rất nhiều cách sử dụng nhân sâm để chăm sóc sức khỏe và làn da từ bên trong lẫn bên ngoài, các chị em có thể tham khảo theo những cách dưới đây:

nhân sâm giúp trẻ hóa làn da hiệu quả

Ngâm mật ong

Nhân sâm ngâm mật ong là một trong những cách được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích vì nó giúp làm giảm vị đắng của nhân sâm, bảo quản được lâu lại có tác  dụng làm đẹp rất tốt.

Nhân sâm tươi mua về rửa sạch để ráo rồi cắt thành từng miếng khỏe khoảng 1-3 gam, rồi xếp vào một cái lọ thủy tinh rộng miệng có mắp đậy kín. Chọn loại mật ong nguyên chất đổ ngập hết các miếng sâm rồi đậy nắp lại ngâm trong khoảng 1 tháng là có thể dùng được.

Canh nhân sâm hạt sen

Canh nhân sâm hạt sen là món ăn ngon bổ rất tốt cho những người bị suy nhược cơ thể hay thường xuyên bị mất ngủ

Nguyên liệu: nhân sâm 3g, hạt sen 30, đường phèn vừa đủ.

Cách làm: nhân sâm đem rửa sạch rồi đặt vào một cái chén nhỏ đem hấp cho mền rồi thái thành từng lát mỏng.. Lấy 10 hạt sen, bỏ vào bát đựng miếng nhân sâm rồi đổ nước vào ngâm, sau đó cho nước đường phèn vào đậy nắp lại và hấp cách thủy 1 giờ. Khi nào chín thì lấy ra ăn hạt sen và uống nước canh. Ngày hôm sau bạn lại cho 10 hạt sen vào bát đựng miếng nhân sâm còn hôm trước, đổ thêm nước đường phèn vào đậy kín và hấp cách thủy 1 giờ. Ngày thứ ba cũng làm như vậy với 10 hạt sen còn lại.

nhân sâm ngâm mật ong có tác dụng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp rất tốt

Đắp mặt nạ nhân sâm

Mặt nạ nhân sâm có tác dụng làm da trắng sáng, mịn màng và hạn chế nếp nhăn vì vậy các chị em nên sử dụng đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để có được làn da đẹp như ý nhất.

Trộn 1/2 muỗng cà phê bột nhân sâm với 1 muỗng cà phê nước ép chanh, 1 muỗng cà phê mật ong và  ½ muỗng cà phê hạnh nhân .Đắp hỗn hợp này lên mặt và thư giãn sau khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.

Tag: nhân sâm tươi, nhân sâm tươi hàn quốc