Nâng tạ

Nâng tạ là môn thể thao số 1 mà các chuyên gia khuyên các quý ông nên luyện tập hằng ngày để giúp cải thiện đời sống tình dục. Vì nâng tạ sẽ giúp cơ thể sản sinh testosterone, yếu tố đầu tiên thể hiện phong độ đàn ông. Hãy tham khảo những bài tập như nâng ta, gập cơ bụng, chống đẩy…chúng có thể giúp tăng cường sức mạnh của vai, ngực, bụng và giúp cải thiện khả năng hoạt động tình dục của bạn. Nó còn giúp tăng cường thể lực và sức chịu đựng của các cơ trong quá trình giao hợp.

Bơi lội

Bợi lội là một trong những môn thể thao giúp duy trì phong độ tình dục cho các quý ông. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các quý ông có biểu hiện bất thường về khả năng cương cứng thường xuyên bơi lội ít nhất 3 lần/1 tuần có thể cải thiện được chức năng tình dục. Vì vạy nếu bạn muốn có một “cuộc yêu” bền bỏ và dài lâu với người bạn tình của mình thì hãy luyện tập môn thể thao này thường xuyên nhé.

Yoga

Yoga là một trong những môn lý tưởng giúp cơ thể bạn dẻo dai và linh hoạt hơn, bởi vậy mà các quý ông sẽ dễ thực hiện được những tư thế sáng tạo và đạt được sự hưng phấn đối đa khi ân ái. Ngoài ra tập yga còn làm tăng thể lực và khả năng chịu đựng của bạn ở trên giường và cải thiện các cơ bắp vùng chậu.

Bài tập Kegel

Bài tập Kegel là một trong những bài tập rất tốt trong việc tăng cường sinh lý nam vì chúng giúp quý các quý ông kéo dài thời gian giao hợp, ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm. Đây là bài tập với những động tác tập luyện giúp làm khỏe các bắp thịt ở đáy khung xương chậu mà các quý ông có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Tác dụng của nhân sâm trong việc tăng cường sinh lý

Ngoài việc luyện tập những môn thể thao tốt cho cơ bắp các quý ông nên kết hợp sử dụng nhân sâm Hàn Quốc để giúp tăng cường sinh lý một cách tốt nhất.

Nhân sâm là loại thảo dược có tác dụng tăng cường sức khỏe rất tốt. Thành phần chủ yếu của nhân sâm là Saponin sterolic, Glycoside Panaxin, tinh dầu, các vitamin B1 và B2, các acid béo, các acid amin và hàm lượng cao Germanium. Đây đều là những chất giúp tăng độ ham muốn cho phái mạnh bởi chúng kích thích sản xuất testosterone cũng như tăng cường lượng tinh binh và sức khỏe cho phái mạnh trong chuyện chăn gối.

Nhân sâm được sử dụng rất nhiều như một phương thuốc giúp điều trị yếu sinh lý cho nam giới bởi tính hiệu quả và độ an toàn của nó. Ngoài ra nó còn được ví như một vigara tự nhiên giúp tăng cường sinh lý cho đàn ông.

Tag: nhân sâm tươi, nhân sâm tươi hàn quốc