Trà xanh

Trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như:  catechin giúp thúc đẩy việc lưu thông máu lên khắp các cơ quan trong cơ thể, tạo nguồn năng lượng cho các hoạt động tình dục, đồng thời cũng tạo sự tập trung, cải thiện tâm trạng và tăng cường trí nhớ. Vì vậy các quý ông có thể sử dụng tra xanh mỗi ngày để tăng cường chức năng tình dục cũng như là bảo vệ sức khỏe.

Trái cây

Các loại trái cây như cam, bưởi, đào ổi…chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường sinh lực và cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người đàn ông tiêu thụ ít nhất 200 mg vitamin C mỗi ngày sẽ cải thiện được số lượng và chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, các loại trái cây như bơ, dưa hấu, dâu tây, các loại quả mọng nước cũng là thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới vì chúng giúp lưu thông các mạch máu, ngăn ngừa và cải thiện chứng rối loạn cương dương.

Các loại hạt

Muốn tăng cường chức năng tình dục các quý ông nên tích cực sử dụng các loại hạt như hạt bí, hướng dương, hạnh nhân, quả óc chó...vì chúng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, selenium, vitamin E... nên có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, chúng hỗ trợ não và tim phát triển, làm giảm thiểu nguy cơ thoái hóa thần kinh, ngăn ngừa ung thư, làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa rối loạn động mạch, giảm khả năng đột quỵ và các bệnh lý tim mạch – những tác nhân làm suy giảm sức khỏe sinh lý nam.

Cá béo

Các loại cá nước lạnh như như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ là những loại thực phẩm tăng cường sinh lý nên các quý ông nên thường xuyên ăn mỗi tuần. Các axit béo omega-3 DHA và EPA trong cá giúp nâng cao nồng độ dopamine trong não gây hưng phấn. Đồng thời chất axit amin L-arginine sẽ kích thích việc sản xuất các hormone tăng trưởng, kết hợp với các chất khác chuyển đổi thành oxit nitric trong cơ thể - hợp chất rất quan trọng cho sự cương cứng của dương vật.

Hàu

So với các loại thực phẩm khác, hàu từ lâu vẫn được biết đến là thực phẩm tốt cho sinh lý đàn ông vì chúng chứa rất nhiều kẽm và người ta tin rằng khoáng chất này có thể giúp cơ thể sản xuất Testosterone – hormone đóng giữ vai trò quan trọng gúp gia tăng ham muốn, ảnh hưởng lớn đến khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới.

Nhân sâm

Thành phần chủ yếu của nhân sâm là Saponin sterolic, Glycoside Panaxin, tinh dầu, các vitamin B1 và B2, các acid béo, các acid amin và hàm lượng cao Germanium. Đây đều là những chất giúp tăng độ ham muốn cho phái mạnh bởi chúng kích thích sản xuất testosterone cũng như tăng cường lượng tinh binh và sức khỏe cho phái mạnh trong chuyện chăn gối. Nhân sâm được xem như một vigara tự nhiên giúp tăng cường và điều trị yếu sinh lý ở nam giới.

Tag: nhân sâm tươi, nhân sâm tươi hàn quốc