Nấm linh chi

Còn được gọi là “nấm trường thọ”, nấm linh chi được sử dụng từ nghìn đời nay để ngăn lão hóa và chữa các bệnh như đau khớp, huyết áp cao. Nấm linh chi có khả năng kháng viêm tuyệt vời, từ đó giữ cho cơ thể trẻ lâu. Bạn có thể sử dụng nấm linh chi theo nhiều cách như nấu nước uống, hãm trà, chế biến thành các món ăn…

Quả mâm xôi

Quả mâm xôi chứa rất nhiều Polyphenolic - chất chống Oxy hóa nên có tác dụng bảo vệ da, ngăn chặn lại sự lão hóa. Sử dụng quả mâm xôi mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn vui vẻ , sảng khoái và một làn da da đẹp

Nhân sâm

Nhân sâm giúp giảm stress khiến tinh thần thoải mái và cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt bát, đủ sức tập luyện thể thao hàng ngày. Các hoạt động thể chất sẽ giữ cho da không bị nhăn. Ngoài ra trong nhân sâm còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hạn chế quá trình lão hóa da, giúp máu lưu thông tốt khiến da luôn mịn màng và hồng hào.

Trứng gà

 Trứng gà có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa da rất tốt. Một quả trứng luộc mỗi ngày là lựa chọn tốt chất cho sức khỏe và làn da của bạn đó

Rượu vang đỏ

Rượu vang chứa nhiều thành phần resveratrol nên có tác dụng chống lại sự lão hóa cho cơ thể rất tốt. Chị em phụ nữ có thể sử dụng 1-2 ly rượu vang nhỏ mỗi ngày đê chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp sẽ rất là tốt

Trà xanh

Trà xanh là một trong những loại nước uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà nó còn có tác dụng làm chậm lại quá trình lão hóa cho cơ thể. Vì vậy hãy uống nước trà xanh mỗi ngày để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ nhé.

Nho

Trong nho chứa rất nhiều Resveratrol là một trong những chất chống oxy hóa rất tốt. Vì vậy ăn nho mỗi ngày sẽ giúp gia tăng lượng hồng cầu, chống lại sự lão hóa của da cũng như lại bệnh ung thư nguy hiểm.

Tag: nhân sâm tươi, nhân sâm tươi hàn quốc