Một số nguyên nhân chính gây rối loạn tiêu hóa

- Thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống không khoa học là nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Sử dụng quá nhiều đồ ngọt, bánh kẹo, thức ăn để qua đêm, thức ăn dễ lên men (dưa cà muối, bánh chưng, bánh rán,…) gây ra đầy hơi, khó tiêu. Uống nhiều bia rượu, nước ngọt có gas cũng gây đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu hóa thức ăn.

Thói quen ăn uống tại các quán xá, vỉa hè hoặc các nhà hàng vệ sinh an toàn thực phẩm không tốt hoặc những thực phẩm không nguồn gốc không rõ ràng đều làm cho hệ tiêu hoá hoạt động không bình thường.

- Stress, căng thẳng tâm lý, áp lực công việc

Ngoài việc ăn uống kém hợp lý ra thì những căng thẳng tâm lý, áp lực công việc, thức khuya, khiến việc ăn uống không theo một thời gian nhất định, giảm cảm giác ngon miệng, tăng tiết acid dịch vị dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

- Tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh

Trong một số trường hợp người bệnh phải sử dụng thuốc điều trị bệnh đặc biệt là thuốc kháng sinh rất dễ gây phản ứng phụ là tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hoá. Dùng kháng sinh liều cao còn có gây ra tiêu chảy nặng. Vì khi dùng kháng sinh hệ vi khuẩn đường ruột bị rối loạn, các vi khuẩn có lợi cũng bị tiêu diệt dẫn đến việc tiêu hóa và hấp thu thức ăn bị rối loạn.

Bài thuốc từ đông y giúp chữa rối loạn tiêu háo hiệu quả

Thành phần bài thuốc

– Nhân sâm (tẩm gừng sao): 16g.

– Phục linh: 12g.

– Bạch truật (sao cám gạo): 12g.

– Cam thảo (chích mật): 8g.

Ý nghĩa: nhân sâm kiện tỳ ích khí là chủ dược; phục linh để thấm thấp và đuổi tà khí ở can, thận; bạch truật kiện tỳ táo thấp; cam thảo để hòa khí trung châu.

Tác dụng: ích khí kiện tỳ dưỡng vị.

Chế biến: tất cả các vị sau khi làm sạch và sao tẩm xong tán thật nhuyễn, cho vào keo để dùng dần. Mỗi lần dùng từ 8 – 10g ngày 2 lần, hòa với nước sôi để ấm uống. Trẻ em uống phân nửa.

– Hạn chế ăn dầu mỡ, gia vị cay nóng hoặc thức ăn sống lạnh.

Đây là những bài thuốc nghiệm phương trong kinh điển thường dùng, hiệu quả rất cao.

Bài thuốc này cũng rất tốt cho những người đi công tác, hoặc làm ăn xa không hợp thổ nhưỡng, khí hậu, ăn uống kém, mệt mỏi, thất thường.

Tag: nhân sâm tươi, nhân sâm tươi hàn quốc