Người cao tuổi thường mắc bệnh gì?

Bệnh về xương khớp: thường gặp nhất ở người cao tuổi, điển hình là đau xương khớp, thoái hóa xương khớp. Đặc biệt là cột sống thắt lưng, khớp gối, cột sống cổ, khớp bàn tay, ngón tay do các lớp sụn ở đầu xương khớp bị hao mòn dần theo năm tháng cho nên đau nhiều mỗi khi cử động làm cho người bệnh lo lắng, buồn chán nhất là khi thay đổi thời tiết.

Bệnh về đường tiêu hóa: Người cao tuổi cũng rất hay mắc các bệnh đường tiêu hóa như viêm loét miệng, ăn không tiêu, đầy hơi, trướng bụng, táo bón kéo dài hoặc đi lỏng hoặc phân không thành khuôn, bệnh viêm dạ dày - tá tràng, viêm đại tràng co thắt, hội chứng trào ngược dạ dày - thực quản hoặc trĩ nội.

Bệnh viêm đường hô hấp: Người cao tuổi rất hay bị viêm họng, viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản. Khi thời tiết chuyển mùa thì một số bệnh mạn tính dễ tái phát như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh hen suyễn, tâm phế mạn tính, đặc biệt là ở những người có tiền sử hoặc đang hút thuốc lá, thuốc lào.

Bệnh đường tiết niệu: Người cao tuổi cũng rất dễ mắc các bệnh về hệ tiết niệu - sinh dục, đặc biệt là u xơ tiền liệt tuyến hoặc ung thư tiền liệt tuyến (nam giới), ung thư cổ tử cung, ung thư vú (nữ giới), viêm bàng quang, sỏi tiết niệu.

Bệnh tim mạch: Cũng liên quan mật thiết với rối loạn chuyển hóa như tăng mỡ máu (cholesterol, triglycerid), đái tháo đường, tăng huyết áp, thiểu năng mạch vành, nhồi máu cơ tim gây đột quỵ. Nguy hiểm nhất đối với người cao tuổi là đột quỵ, tai biến mạch máu não có thể đưa đến tử vong hoặc di chứng về rối loạn ngôn từ, nhận thức, rối loạn vận động, thậm chí gây liệt nửa người, đại tiểu tiện không tự chủ.

Bệnh về thính lực và thị lực: Người cao tuổi mắt nhìn kém do đục thủy tinh thể, tai nghễnh ngãng. Có tới 30% người trên 65 tuổi và gần 50% người trên 85 tuổi nghe kém hoặc bị điếc. Đục thủy tinh thể thấy ở 40% người ngoài 75 tuổi và có thể bị một mắt hoặc cả hai. Ngoài ra, NCT còn có thể mắc chứng lú lẫn, Parkinson,...

Cách phòng bệnh ở người cao tuổi

Người cao tuổi nên đi khám bệnh định kỳ, nhất là mỗi khi nghi bản thân mình có bệnh. Khi đã biết mình mắc một bệnh nào đó thì cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ khám bệnh, không nên tự mua thuốc để điều trị hoặc tự động thay đổi liều lượng thuốc.

Nên tập thể dục đều đặn như tập hít thở trước và sau khi ngủ dậy, tập vận động tay chân, xoa, bóp các cơ bắp. Không nên nằm hoặc ngồi lâu một chỗ.

Nên có chế độ ăn uống hợp lý, nên uống nước đều đặn và đầy đủ vào buổi sáng, mỗi ngày cần khoảng từ 1,5 - 2 lít nước bao gồm cả nước có trong thức ăn, canh, rau, quả.

Hạn chế uống rượu, bia, cà phê, trà đặc và không nên hút thuốc lá, thuốc lào.

Ngoài ra nên kết hợp sử dụng sâm Ngọc Linh. Vì sâm Ngọc giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa ung thư, kiểm soát huyết áp, chống viêm và loét dạ dày. Không chỉ vậy, nó cũng cải thiện rối loạn tim mạch và hiệu quả chống xơ vữa động mạch - một vấn đề rất phổ biến ở người cao tuổi.

Sử dụng sâm Ngọc Linh thường xuyên sẽ giúp giúp ăn ngon ngủ tốt, tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể để phòng chống lại mọi căn bệnh của tuổi già.

Tag: sâm ngọc linh, sâm ngọc linh thiên nhiên