Cá hồi

Trong thịt cá hồi có chứa chất làm đẹp da axít béo omega-3, giúp làm giảm vết thâm đỏ và sưng viêm. Nó còn chứa chất selenium giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe ở da. “ Cá hồi là một trong những siêu thực phẩm”, Simpson nói. Nếu bạn không thích mùi vị của cá hồi thì dùng các nguồn cung cấp omega-3 khác.

Hạt bí đỏ

Hạt bí đỏ chứa nhiều vitamin E, một chất chống ôxy hóa mạnh giúp da chậm lão hóa, ngoài ra các axít béo omega-3 trong hạt bí đỏ sẽ giúp làn da mịn màng và làm tóc bóng mượt. Các nghiên cứu còn cho thấy hạt bí đỏ còn có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của mụn và các vấn đề khác về da.

Trà xanh

Trà xanh giúp da của bạn chống lại những tia có hại từ ánh sáng mặt trời. Nó còn kích thích hoạt động của các thành phần hóa học tham gia vào quá trình trao đổi chất có lợi cho sức khỏe. Bạn cũng có thể tìm thấy các thành phần hóa học có lợi trong trà xanh ở các loại kem dưỡng da nếu bạn muốn tăng gấp đôi liều lượng cho việc chăm sóc da của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm trà trắng và trà đen.

Hàu

 Đây là nguồn cung cấp protein ít chất béo cực kì tốt cho mái tóc khỏe mạnh. Hàu có chứa một lượng lớn kẽm, chất khoáng giúp ngăn ngừa mụn, tăng cường hệ miễn dịch. Hơn nữa, hàu cũng còn chứa dồi dào vitamin B giúp mái tóc bóng mượt hơn. Bạn cũng có thể dùng thêm nghêu, chem chép, tôm…

Quả cam

Cam chứa nhiều vitamin C, đây là một chất chống ôxy hóa mạnh, giúp tẩy đi các gốc tự do căn bản, chẳng hạn như gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời. Cam còn chứa chất bioflavonoid thúc đẩy quá trình sản xuất collagene cho làn da khỏe đẹp hơn. Chất collagene còn giúp làn da trẻ trung và căng ra nữa.

Nhân Sâm Hàn Quốc

Nhân Sâm giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường sức khỏe một cách toàn diện. Các thành phần ginsenosides có trong Nhân sâm có chức năng đào thải độc tố giúp đào thải những mầm bệnh ra khỏi cơ thể. Với tác dụng chống viêm, tác dụng tuần hoàn máu giúp tránh được các bệnh do bia rượu gây ra cho các bệnh liên quan về gan, phổi.

Ngoài ra nhân sâm còn giúp phục hồi da bị hư tổn, tái tạo sản sinh tế bào da mới, dưỡng ẩm, làm mờ vết thâm, giảm nhăn. Mặt nạ chứa Nhân Sâm làm cho da dẻ tươi mịn, mềm mại và dồi dào sức sống, còn có thể hút các chất bụi bẩn trong lỗ chân lông và tế bào chết trên da, làm sạch, chống lão hóa da, làm cho da săn chắc duy trì sự trẻ hóa cho làn da.

Tìm hiểu sản phẩm: Nhân Sâm Hàn Quốc