Không nên sử dụng Nhân Sâm quá nhiều

Do nghĩ rằng Nhân Sâm là thuốc bổ, dùng càng nhiều càng tốt nên một số người đã hãm Nhân Sâm trong phích nước, dùng thay nước uống quanh năm. Có người lại ăn Nhân Sâm như nhai kẹo cao su... Việc lạm dụng Nhân Sâm như trên có thể dẫn đến ngộ độc Nhân Sâm và đưa đến nhiều hậu quả nguy hiểm với một số triệu chứng như mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, thần kinh hưng phấn liên tục, trạng thái khoái cảm, huyết áp tăng cao, thân thể phù thũng, iả chảy lúc sáng sớm, da mẩn đỏ, mũi chảy máu v.v...

Vì vậy để phát huy được hết những tác dụng của Nhân Sâm bạn chỉ nên sử dụng Nhân sâm với một liều lượng vừa phải, nhất định. Tùy vào lứa tuổi, sức khỏe và bệnh của bạn mà bác sĩ hay các nhân viên bán hàng sẽ tư vấn cho bạn về liều lượng sử dụng sao cho phù hợp nhất.

Chỉ nên dùng Nhân Sâm với những trẻ chậm phát triển, cơ thể còi cọc, xanh gầy với liều thấp (2 - 4g/ngày) và thời gian ngắn (7 - 10 ngày). Tuy nhiên, hạn chế dùng cho trẻ em vì sâm có tác dụng "kích dục" sớm

Với người lớn, Nhân Sâm có thể dùng 4 - 10g/ngày, dưới dạng hãm với nước sôi, uống nhiều lần trong ngày. Uống liền 2 - 3 tuần lễ. Hoặc dưới dạng ngâm rượu, có thể ngâm sâm tươi (toàn rễ).

Phu nữ mang thai và trẻ dưới 14 tuổi không nên dùng Nhân Sâm

Theo kết quả nghiên cứu của y học hiện đại và y học cổ truyền, việc dùng Nhân Sâm tùy tiện sẽ khiến thai phụ dễ mắc chứng ra máu, đau bụng, co bóp tử cung – yếu tố liên quan đến sảy thai hoặc chuyển dạ sớm. Một số nguồn tin còn cho biết, dùng nhiều Nhân Sâm dễ gây nên tình trạng thai quá ngày (chửa trâu – theo cách gọi dân gian). Do đó, lời khuyên là bạn nên tránh dùng thảo mộc ít nhất trong tháng đầu tiên của thai kỳ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Còn đối với trẻ nhỏ nếu thể chất khỏe mạnh, phát triển bình thường thì cũng không nên sử dụng Nhân Sâm vì trong sâm có một số thành phần như panacen, panaquillon, panaxin, panax sapogenol... có thể gây ngộ độc.

Và sử dụng Nhân Sâm có thể làm kích thích quá trình phát dục khiến đứa trẻ phát dục sớm, nhất là những bé trai ở độ tuổi từ 13 - 16 tuổi. Hơn nữa, Nhân Sâm còn khiến trẻ bị rối loạn đường tiêu hóa, thần kinh không bình thường, lâu dài dẫn đến mất ngủ và dễ bị kích động.

Vì vậy tốt nhất phụ nữ đang trong quá trình mang thai và trẻ em dưới 13 tuổi không nên sử dụng Nhân Sâm để tránh những tác dụng không mong muốn.

Không nên sử dụng Nhân Sâm vào buổi tối với củ cải và đồ biển

Nên sử dụng sâm vào mỗi sớm hoặc chiều, không dùng sâm vào buổi tối vì sâm có tác dụng tăng khả năng hoạt động cho cơ thể, cơ bắp, kích thích thần kinh, tăng hưng phấn, cải thiện sự minh mẫn để bộ não hoạt động hiệu quả. Vậy nên, không dùng sâm vào buổi tối để cơ thể được nghỉ ngơi, dưỡng sức.

Đặc biệt, không dùng sâm với các loại củ cải, hải sản, bởi lẽ những thực phẩm này kết hợp lại không có lợi cho cơ thể, hai thực phẩm nghịch nhau nên hoàn toàn đối kháng với cơ thể. (Hải sản đại hạ khí còn nhân sâm đại bổ khí, đối nghịch nhau)

Tìm hiểu sản phẩm: Nhân Sâm Hàn Quốc