Tăng cường sức khỏe và sức đề kháng: nhân sâm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho cơ thể. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt và một cơ thể không bệnh tật.
Chống căng thẳng, stress: Ginsenosides có trong nhân sâm giúp làm giảm mệ mỏi, căng thẳng và stress. Vì vậy nếu cảm thấy quá căng thẳng hay mệt mỏi trong công việc bạn hãy sử dụng nhân sâm để vực lại tinh thần của mình
Tăng cường sức khỏe tình dục: Nhân sâm giúp tăng cường chức năng tình dục ở nam và nữ giới. Ngoài ra nó còn giúp kích thích sản xuất testosterone cũng như tăng cường lượng tinh binh và sức khỏe cho phái mạnh trong chuyện chăn gối.
Làm đẹp da, chống lão hóa: nhân sâm giúp máu lưu thông tốt và loại bỏ những chất độc trong gan nên sẽ giúp da bạn luôn mịn màng, hồng hào và hạn chế quá trình lão hóa
Phòng bệnh tim mạch: nhân sâm tươi không chỉ giúp máu lưu thông tốt mà còn có tác dụng ngăn ngừa sự kết dính tiểu cầu, nguyên nhân của bệnh tim mạch và bệnh xơ vữa động mạch.
Cải thiện trí nhơ: nhân sâm giúp bổ sung canxi giúp tăng cường trí não và phát triển trí nhớ. Vì vậy rất thích hợp cho những người lao động trí óc, người già không còn được minh mẫn.
Phòng bệnh tiểu đường: nhân sâm giúp cân bằng và điều hòa lượng đường huyết trong máu nên có tác dụng rất tốt đối với bệnh nhân bị tiểu đường. Ngoài ra nó còn giúp ngăn chặn những biến chứng và tổn thương do bệnh tiểu đường gây ra
Ngăn ngừa ung thư: nhân sâm có chứa ginsenosides, loại chất được cho là có đặc tình chống ung thư. Nó sẽ giúp ức chê sự phát triển của tế bào ung thư, làm giảm sự đau đớn cho bệnh nhân trong quá trình xạ trị.
Ổn định Cholesterol: nhân sâm giúp loại bỏ những Cholesterol xấu, giữ lại những Cholesterol, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch hiệu quả
Bảo vệ gan: nhân sâm giúp đào thải những độc tố tích tụ trong gan, có tác dụng bảo vệ gan, chống lại những virut gây ra viêm gan B, ung thư hay xơ gan. Vì vậy những người thường xuyên hút thuốc lá hay uống rượu bia sử dụng nhân sâm sẽ rất tốt