1.Giảm căng thẳng

Nhân sâm có tác dụng như một chất kích thích  làm giảm mức độ căng thẳng thần kinh và giúp tinh thần sảng khoái. Nó cũng điều chỉnh sự trao đổi chất và làm tăng mức độ năng lượng.

2.Lợi ích chống lão hóa

Nhân sâm giúp giảm những dấu hiệu của lão hóa vì nó là một nguồn quan trọng của chất chống oxy hóa mà ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do và một chất chống lão hóa gọi là maltol.

3.Kích thích tinh thần

Nhân sâm giúp kích thích các tế bào não qua đó cải thiện sự tập trung, khả năng tư duy và trí nhớ.

4.Hỗ trợ trong việc rối loạn chức năng cương dương

Nhân sâm như một kích thích tình dục mạnh để giúp những người đàn ông với rối loạn chức năng cương dương.

5.Giúp kiểm soát cân nặng

Nhân sâm là một sự thèm ăn tự nhiên ức chế và giúp trong cuộc chiến chống béo phì.

6.Kiểm soát lượng đường trong máu

Nghiên cứu cho thấy nhân sâm có thể giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu vì nó tạo ra đường tác dụng hạ đường huyết lúc đói và sau bữa ăn.

7.Vấn đề kinh nguyệt

Nhân sâm giúp làm giảm đau của đau bụng kinh.

Tuy nhiên, khi sử dụng nhân sâm cần có sự tìm hiểu kỹ càng về nó cũng như là tham khảo ý kiến của các chuyên gia, các bác sĩ chuyên môn vì nó có thể gây ra dị ứng, đau đầu, tiêu hóa và các vấn đề giấc ngủ. Lưu ý là phụ nữ mang thai và cho con bú và những người đang dùng thuốc nên tránh sử dụng nhân sâm.

Tag: nhân sâm tươi, nhân sâm tươi hàn quốc