Sử dụng nhân sâm tươi cho người già mang lại tác dụng gì?

– Cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng

– Tăng cường tuổi thọ

– Chống lão hóa

– Duy trì huyết áp, tốt cho hệ tim mạch

– Giúp ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc hơn

Cách dùng:

– Dùng để pha trà: mỗi lần pha khoảng 1-2g nhân sâm thái lát mỏng để pha trà. Sau khi uống hết nước thì nhai bã và nuốt để tận dụng những dưỡng chất còn trong nhân sâm.

– Nhân sâm tẩm mật ong: Dùng nhân sâm thái thành lát mỏng sau đó cho vào bình ngâm với mật ong theo tỷ lệ cứ 100g sâm thì ngâm với ¼ mật ong rừng nguyên chất. Ngâm trong vòng 35-40 ngày thì đem ra sử dụng được, với liều lượng 1 chén con/ngày.

– Ngậm nhân sâm vào buổi sáng: Nhân sâm tươi hoặc hồng sâm đem thái lát mỏng, ngậm vào buổi sáng tốt nhất cho người già.

Người bị làm việc căng thẳng, suy nhược cơ thể có dùng nhân sâm không?

Người bị suy nhược cơ thể, căng thẳng dùng nhân sâm bồi bổ là thích hợp. Người mắc bệnh suy nhược cơ thể thường có những triệu chứng như: mệt mỏi, kiệt sức, khó tập trung, rối loạn giấc ngủ…gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trong Đông y đánh giá cao những tác dụng của nhân sâm đối với  sức khỏe, nhất là người có chứng bệnh duy nhược. Tinh chất trong nhân sâm giúp cung cấp chất khoáng và vitamin giúp bồi bổ cơ thể, phục hồi thể trạng và sinh lực cho người bị suy nhược cơ thể.

Người suy nhược cơ thể, làm việc căng thẳng nên dùng nhân sâmNgười suy nhược cơ thể, làm việc căng thẳng nên dùng nhân sâm.

Cách dùng:

Người suy nhược cơ thể, người căng thẳng có thể dùng 3-5g nhân sâm để chế biến thành trà uống, nấu cháo, nấu canh nhân sâm, mỗi ngày dùng 1 lần giúp tăng cường sức khỏe, kích thích ăn ngon, ngủ tốt. Lưu ý: không nên dùng vào buổi tối tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Bị bệnh tim có nên sử dụng nhân sâm không?

Theo những nghiên cứu ngẫu nhiên của đại học Toronto Canada khoa Y và bệnh viện ST.Michaels- Toronto Canada cho biết: nhân sâm có thể phối hợp với các dược liệu khác làm giảm những triệu chứng về bệnh tim mạch và cải thiện chứng suy tim. Đồng thời sử dụng thường xuyên giúp người bị bệnh tim mạch có sức khỏe ổn định và tinh thần bớt căng thẳng hơn.

Cách dùng:

Người bị bệnh tim mạch nên dùng nhân sâm để nấu cháo, hãm trà hay ngậm trực tiếp với liều lượng 3-5g/ngày. Sử dụng đều đặn trong 1 tuần và cách tuần nghỉ rồi dùng lại.

Trên đây là những hỏi-đáp xung quanh vấn đề người nào nên và không nên dùng nhân sâm. Để nhân sâm có tác dụng đúng người đúng bệnh thì cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Bởi nhân sâm rất có lợi với sức khỏe nhưng còn phụ thuộc vào thể trạng của từng người.