Nhân sâm là một trong những loại thảo dược quý có tác dụng bồi bổ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật. Nó được xem như là môt phương thuốc quý đặc biệt tốt cho những người già, người có sức khỏe yếu, bệnh nhân ung thư, tiểu đường, tim mạch hay những người ốm - bệnh đang cần phục hồi sức khỏe…

Nhân sâm có thể chế biến và sử dụng theo nhiều cách như ngậm trực tiếp, ngâm với mật ong, với rượu hay chế biến cùng với các món ăn…

Nhân sâm tuy tốt nhưng không phải ai cũng sử dụng được và sử dụng lúc nào cũng được. Sử dụng đúng cách đúng thời điểm sẽ giúp phát huy được hết những tác dụng của nó, còn sử dụng sai có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.

Về đối tượng sử dụng thì hầu như thích hợp cho mọi người, nhưng không nên sử dụng cho thai phụ hay trẻ em dưới 14 tuổi. Những người bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng, ăn uống khó tiêu hoặc đau bụng (viêm đại tràng), đại tiện phân sống nát, tiêu chảy, những trường hợp tăng huyết áp cũng không nên sử dụng sâm.

Ngoài ra không nên lạm dụng nhân sâm mà chỉ dùng với liều vừa phải mỗi ngày.

Nhân sâm nên sử dụng vào buổi sáng hoặc chiều vì nhân sâm chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường hoạt động của hệ tuần hoàn và hô hấp, tăng hưng phấn thần kinh, tăng sức lực, tăng khả năng lao động…sử dụng vào ban ngày sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt một tinh thần minh mẫn để hoàn thành tốt mọi việc. Không nên sử dụng nhân sâm sau khi ăn no vào buổi tối, lúc sắp đi ngủ vì nó giúp hưng phấn hệ thần kinh có thể gây ra khó ngủ, mất ngủ.

Ngoài ra sau khi ăn nhân sâm không nên ăn các loại hải sản và củ cải vì chúng là đại hạ khí còn nhân sâm là đại bổ khí hai thực triệt nhau sẽ làm mất tác dụng của nhân sâm.

Tag: nhân sâm tươi, nhân sâm tươi hàn quốc