Nhân sâm là một thảo dược rất đặc biệt cả về hình dáng gần giống với cơ thể con người, nhưng đặc biệt hơn nữa đây là loại thảo dược tự nhiên duy nhất có chứa hoạt chất giống với hormone của con người. Nhờ đó, nhân sâm có thể giúp cơ thể khôi phục lại trạng thái cân bằng. Đó là lý do giải thích tại sao hơn 3000 năm qua nhân sâm đã được sử dụng như một phương thuốc thiên nhiên để tăng cường sức sống.

Nhân sâm không chỉ có mặt trong các bài thuốc mà còn được đưa vào ẩm thực để bồi bổ cơ thể

Năng lượng tế bào được tạo ra trong các ty thể bằng cách phân giải các chất dinh dưỡng thành các phần tử nhỏ hơn và giải phóng năng lượng, các năng lượng này được lưu giữ dưới dạng phân tử năng lượng adenosine triphosphate (ATP) và phosphat creatine (CP). Khi con người ta bị căng thẳng, cơ thể sẽ tăng cường tiết ra các loại hormone như adrenaline, norepinephrine và cortisol; nó có thể phá hủy các ty lạp thể và cản trở khả năng sản xuất phân tử năng lượng ATP và CP. Chính vòng tuần hoàn lẩn quẩn đó làm cho cơ thể con người dễ bị căng thẳng, mệt mỏi và tổn thương.

Nhân sâm có chứa các nutritionals adaptogenic* giúp đỡ cơ thể cải thiện việc sản xuất phân tử năng lượng ATP và CP. Các chất này cũng cải thiện chức năng của các hệ thống có liên quan đế việc sản xuất năng lượng, đồng thời tăng cường khả năng của cơ thể trong việc cung cấp oxy cho các tế bào và làm giảm tổn thương do quá trình oxy hóa lên các ty lạp thể.

Ginsnosides trong nhân sâm là hoạt chất giúp cơ thể tăng cường năng lượng

Chất “ginsnosides”, trong nhân sâm là chất được có khả năng giữ cortisol và các hormone khác không bị tăng quá mức cho phép, do đó ngăn ngừa căng thẳng kinh niên do việc bị thiếu năng lượng. Nhân sâm cũng làm thư giãn mạch máu nên tối đa hóa được quá trình vận chuyển oxy đến các tế bào khắp cơ thể.

Nhân sâm có công dụng rất tuyệt vời cho sức khỏe con người, tuy nhiên không nên quá lạm dụng nó. Khuyên cáo liều lượng sử dụng nhân sâm vào khoảng 100-700mg một ngày, chia làm hai lần và tránh sử dụng vào ban đêm vì nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nhân sâm có tác dụng tương đối chậm, do đó bạn cần chờ đợi một vài tuần để cảm nhận được kết quả rõ rệt.

Các chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng tinh chất nhân sâm kết hợp vitamin tổng hợp và khoáng chất để phát huy hiệu quả của vi chất vi lượng khi đưa vào cơ thể, giúp thúc đẩy cơ thể hấp thụ tối ưu. Ngoài ra, tinh chất nhân sâm có thể ức chế não tiết adrenaline, nguyên nhân gây stress, giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái, vui vẻ.

*Nutritionals adaptogenic: là các hợp chất có khả năng giúp phát huy cân bằng nội tiết, quản lý sự ổn định của quá trình sinh lý trong cơ thể, ví dụ như giảm sự nhạy cảm của tế bào đối với stress.

Tag: nhân sâm tươi hàn quốc