Nhân sâm là thảo dược quý có tác dụng điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau từ cảm lạnh thông thường đến ung thư. Nhân sâm có khẳ năng chữa lành bệnh là do chất adaptogen, một chất làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Giảm căng thẳng

Ginsenosides trong nhân sâm có thể làm tăng sự tỉnh táo giúp cơ thể con người khỏe mạnh tinh thần tinh thông minh mẫn. Do đó nhân sâm có công dụng rất tuyệt vời trong việc chống trầm cảm. Để giảm stress bạn nên uống một viên nhân sâm hoặc một tách trà 3 lần mỗi tuần

Điều trị bệnh tiểu đường type 2

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nhân sâm có tác dụng tốt làm giảm lượng đường trong máu của những người mắc tiểu đường type 2. Tuy vậy nhưng người bệnh tiểu đường đang điều trị thuốc không nên tự ý sử dụng nhân sâm nếu không có sự giá sát của bác sĩ.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Chất Adaptogen có trong nhân sâm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách tăng số lượng tế bào bạch cầu và kháng thể trong máu. Do đó nên nếu sử dụng nhân sâm thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn chống lại cảm lạnh và nhiễm trùng khác.

Ngăn chặn bệnh ung thư

Nhân sâm chứa ginsenosides, chất này được cho là có đặc tình chống ung thư. Ginsenosides ức chế sự phát triển chu trình tế bào, do đó làm chậm lại quá trình tăng trưởng của tế bào ung thư. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng nó cho bệnh nhân ung thư.

5. Giảm cholesterol

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nhân sâm có tác dụng rất lớn trong việc giúp làm giảm cholesterol xấu. Các nhà nghiên cứu cho rằng ginsenoside có trong nhân sâm chính là loại chất có tác dụng giảm cholesterol.

Làm giảm mệt mỏi

Nhân sâm được biết đến như một phương thuốc giúp giảm mệt mỏi và tăng cường hệ thống thần kinh. Một cốc trà nhân sâm mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi do căng thẳng trong công việc. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyên rằng, bạn không nên uống liên tục trong nhiều tuần mà khoảng 5 tuần bạn nên nghỉ không uống trà nhân sâm để tránh các tác dụng phụ do uống nhân sâm quá nhiều như mất ngủ, huyết áp thấp và bồn chồn.

Tăng cường khả năng chịu đựng

Nhân sâm là loại thuốc bổ tuyệt vời dành cho các vận động viên. Vì trong chất adaptogen không chỉ có tác dụng làm giảm mệt mỏi à còn giúp cải thiện năng lượng và tăng khả năng chịu đựng.

Kích thích chức năng tình dục của nam giới

Nhân sâm từ lâu đã được dùng để chữa bệnh bất lực ở nam giới. Một số nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng, nhân sâm có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự cương dương và làm gia tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng nhân sâm cùng với thuốc theo toa.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Ở Châu Á, nhân sâm thường được sử dụng như một phương thuốc để điều trị rối loạn dạ dày như chán ăn, tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa và khó tiêu.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một lợi ích sức khỏe khác mà người thường xuyên uống nhân sâm có được là cải thiện sức khỏe tim mạch thông qua việc ức chế sự kết tập tiểu cầu và duy trì mức cholesterol. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cũng cho thấy nhân sâm có thể khiến bệnh tăng huyết áp trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, người mặc bệnh cao huyết áp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại nhân sâm nào.

Tag: nhân sâm tươi hàn quốc