Theo đó, nhân sâm Hàn Quốc được xếp đầu bảng với số lượng là 24 ginsenosides , tiếp theo là nhân sâm Trung Quốc với 15 ginsenosides  và nhân sâm Mỹ với 14 ginsenosides . Ngoài ra, nhân sâm cũng chứa một số hợp chất hữu ích để giúp ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư, phòng ngừa hình thành trong mạch máu những cục máu đông đồng thời ức chế hợp chất dẫn đến những tổn thương của tế bào .

Trong nhân nhân sâm cũng chứa số lương nhiều các axit polysaccharide, chất này có đặc tính chống lão hóa đồng thời làm giảm tác dụng phụ của các loại thuốc dùng để chống ung thư, cải thiện hệ thống miễn dịch cho cơ thể ... Tuy nhiên, có thể dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi , mọi người ở mọi lứa tuổi nhưng vẫn còn sử dụng nhân sâm cần lưu ý một số điều kiện .

Nhan sam khi dùng liều quá cao có thể gây ra khó chịu, bồn chồn, tim đập nhanh , lo lắng , đau đầu và mất ngủ. Cần có tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm nhân sâm cho người bị bệnh tim , thuốc huyết áp, thuốc nội tiết tố , thuốc chống trầm cảm hoặc có vấn đề.

Tag: nhan sam han quoc, nhan sam tuoi, nhan sam chat luong